张雪峰的猝死跟他的脾气性格不无关系。

从他的很多直播里甚至节目上就能看出他是一个性子急的人，这样的人遇到事容易爆发，不会开解自己，长此以往身体也就郁结成病，覆水难收了。

所以都说保养身体，先养心性再养身体才能达到阴阳平衡，事半功倍的效果。因此笑一笑，十年少。愁一愁白了头的老俗话是有一定智慧在里面的。