我们真的要好好注意身体健康！高强度工作 不要运动我们平常高强度的工作就应该好好休息，就不要去运动了，盲目运动只会给身体增加负担！身体不适就及时就医！

如果平常没什么事，压力没那么大的时候，多运动也不是坏事，但也要劳逸结合，夏天也要快到了，又是减肥的季节，大家要合理安排，切勿过度。

在此祝大家能拥有一个好的身体，每天都能睡够8小时，过好每一天。