张雪峰因心源性猝死一定和他过度劳累有关。很多人可能会觉得张雪峰已经那么有名了，而且赚了那么多钱，为什么还那么拼，不仅要管理公司还要亲自直播连麦？ 这可能与他自己就是“小镇做题家”有关。注意，我可不是看不上“小镇做题家”，而是很钦佩他们。能成为“小镇做题家”并考到大城市去读书是很不容易的，他们本身接触的教育资源有限，还能脱颖而出必然付出了超过大城市学生的努力。 不过，正是这种“超额努力”才能换来回报的思路让“小镇做题家”困在了不断卷自己、给自己上强度的“牢笼”里。他们笃信努力就会有回报，付出越多回报越大，好不容易争取到一个逆天改命的机会肯定得用尽全力攥紧。休息对他们而言是奢侈品，比金钱还珍贵。 不幸的是，已经在工作中十分劳累、休息严重不足了，张雪峰还坚持长距离跑步。大家想象一下，晚上12点下播，回去后洗洗弄弄也要凌晨一点多了吧？张雪峰还要去跑步，所有一套流程下来早说也要2点了，他还能睡几个小时的安稳觉？ 长期过度消耗身体，即使是年轻人也吃不消，何况张雪峰已经年过40了，妥妥的中年人体质。说句马后炮的话，如果张雪峰把跑步的时间放在睡觉上，他现在可能需要吃降压药或者降脂药，但大概率不会因心脏问题猝死。 不过，让这位执拗的“小镇做题家”再选一次，在不知道未来的情况下他还是会选超强度工作加长距离跑步。 仔细想想，我们何尝不是执着度没那么高的张雪峰呢？老外说中国人不懂享受，不会放松，这话是有点道理的。