看了张雪峰离世的新闻，刚开始还不相信，才四十一岁，真是太可惜了！只能说是天妒英才啊！ 联想起我的一个表叔，就是每天都去跑步，然后突发心梗，离世的，当时才五十多岁。 我这个表叔在我们这里也算是成功人士，做建材生意，家产肯定超千万。 人一有钱，就注重养生，每天都要晨跑，他有几个固定的好友，他们几个每天都一起跑。 有一天也跑完了全程，他就摔倒了，再也没能爬起来。 办葬礼的时候，表婶哭得死去活来，一边哭一边说，本来都挺累了，有时候半夜才睡，早上还是按时起床去晨跑，还以为这是在保命，其实是在拼命，身体严重透支，最后死在了跑道上。 其实跑步是锻炼身体的好方式，但我想说，不是每个人都适合，也要因人而异。 照顾好自己，是对自己负责更是对家人负责！