特意下载微博，去看张雪峰的账号！ 不搜索不知道，一搜震惊了， 在他账号主页搜索“累”这个词，出现了好几十条相关的内容，经常都是凌晨赶飞机，说自己累得受不了，好想休息等。 这就说得通了，他经常全国各地到处跑，作息肯定不规律，回到公司又是高强度的直播，看他平时吃的外卖，都是高油高盐的食物，三餐时间也不规律。 他还总觉得运动可以保持健康，误以为可以抵消熬夜带来的伤害，经常去跑马拉松，但他不知道这样只会更伤身体。 不规律的作息和饮食，高强度工作后还去跑步，应该就是造成悲剧的很大原因！ 多少人都是这样，拿命换钱，以为扛一扛就没事，真的别再透支自己了，健康没了，什么都没了！