一位性学研究专家令人彻悟的话： 你的性欲，不是你的敌人，而是你生命的‘备用金库’。但99%的男人，把这笔‘战略储备’当成了‘高利贷现金’，要么不敢动，要么疯狂挥霍，最终把自己活成一个要么性冷淡、要么被掏空的破产者。会管这笔账的，越老越富；不会管的，中年就成废墟。性欲健康量化公式：20%释放，30%转化，50%蓄能。 男人这辈子，最不会管的东西，不是钱，是自己身上那股劲儿。 年轻的时候，觉得那股劲儿取之不尽用之不竭。今儿高兴了，来一下；明儿不高兴了，也来一下。反正有的是，不怕花。花着花着，就觉得不对了。腰酸了，腿软了，脑子也不灵光了。可你让他歇歇，他又舍不得——存着干嘛？不用白不用。于是接着花，花到三十来岁就开始叫苦，花到四十来岁就真没了。到那时候，不是不想，是没劲儿想了。 我见过一个人，二十出头的时候，一天能来好几回，还跟兄弟吹牛，说自己铁打的。没人劝得住他。到了三十五六，就开始吃补药了；到了四十，补药也不管用了。整个人蔫蔫的，像霜打的茄子。他老婆跟我说，他现在脾气大得很，动不动就发火，发完又后悔。我说，那不是脾气大，是亏空了。人亏空了，就容易急，急了就发火，发完更亏。恶性循环，出不来。 其实那股劲儿，跟钱一样。你有，但不能乱花。你得算着花，还得会存。今天花出去多少，明天得补回来；这个月花多了，下个月就省着点。你把它当高利贷花，今天爽了，明天利滚利，早晚还不起。 那些会管的人，不是没欲望，是会分配。该花的时候花，该收的时候收，该转化成别的东西的时候，就转化成别的东西。那股劲儿，你用在床上，就是那点事儿；你用在别处，就是干活儿的劲儿、想事儿的劲儿、拼事业的劲儿。你把它转化了，它就不往外跑了，往里走了。往里走了，人就稳了；稳了，日子就顺了。 还有一样，得学会存。不是憋着不用，是养着。你睡够了觉，吃好了饭，心情舒畅了，那股劲儿自己就回来了。你不养它，光花它，花着花着就没了。没了，你再想吃补药，也补不回来。就像银行里的钱，你光取不存，取到最后就是个零。零了，就什么都没了。 那些中年还生龙活虎的人，不是命好，是会过日子。他们知道，身上那股劲儿，是底牌，不能轻易亮；是本金，不能轻易动。他们该吃吃该睡睡，该忙忙该歇歇，不跟自己较劲，也不跟身体叫板。你把身体伺候好了，它自然伺候你。你把它当牲口使，它就把你当牲口待。 说到底，这事儿不是什么玄学，是笔账。你会算，你就赢；你不会算，你就亏。赢的人，越老越有劲儿；亏的人，没到老就先空了。空了，就什么都没了。别等到空了再想补，那时候补什么都没用了。趁还有，学着管着点。管住了，你才是自己的主人；管不住，你就是那点事儿的奴隶。