他让别人别卷，自己却卷到心脏停跳 张雪峰走了，心源性猝死。看完他的日常，才懂什么叫拿命换。 他总劝大家别内卷、别拿健康赌明天，自己却把日子过成了连轴转的陀螺。员工上四休三还有寒暑假，他全年无休守着唯一咨询窗口，凌晨到四点雷打不动工作。早年为整理志愿资料泡网吧啃泡面，趴桌过夜是家常便饭。 创业后常年住酒店，一天跑三座城市讲八堂课，嗓子哑了含着糖硬扛。填志愿高峰期连续十九天每天工作十八小时，睡眠不足四小时，胸闷心悸也不肯停。2023年被医院强制住院，出院后依旧高强度奔波。 他善待员工、守护家人，唯独对自己狠到极致。最懂内卷危害的人，偏偏被内卷拖垮了身体。这世上没有非拼不可的事业，只有不可逆的健康。张老师，愿你从此卸下重担，好好安息。 我们总在追赶名利，到底什么时候才会真正重视自己的身体呢？