运动，从来都不是猝死的元凶。 真正致命的，是长期久坐不动、过度劳累、糖尿病、肥胖，以及由此悄悄埋下的心血管隐患。这些沉默的“健康杀手”，夺走的生命远多于运动猝死。 运动本身致死率极低， 不科学、超负荷、违背身体信号的运动，才是危险所在