夫妻久了，生活状态可能就像很多人经历的那样，没矛盾也没变心，却渐渐没话说。每天交流除了孩子就是“饭好了”“快睡吧”这类日常，像室友多于伴侣。生活压力和柴米油盐，把曾经没话找话的甜蜜磨没了，进入“情感疲劳”状态。大家都累，想倾诉却又怕打扰对方，只能各自消化情绪。 不过，这也不是无解。像出门牵手、睡前拥抱这些小动作能拉近彼此距离。每天留十分钟只聊心情趣事，不涉及孩子家务，也能让感情升温。我朋友以前和伴侣分房睡，坚持这些小方法后，关系缓和了不少。