中国每天有大约1500人因为心源性猝死！ 年龄正在逐渐年轻化！很多表面上看起来精明强干，活力满满的人会心源性猝死！ 这类心血管疾病已经是中国中老年人的第一杀手！ 年轻时不知道危害，总是熬夜，放纵，不以为然！ 结果过了35，40之后， 身体素质急剧下降！ 这时候又妄图通过强化锻炼来提高身体素质， 结果有时候又适得其反！ 反而加重了心血管负担！ 人真的太脆弱了！ 生命只有一次，一定要好好爱自己！