【女性饮食与健康】
1、葵花籽和南瓜籽——养颜;
2、鸡蛋——养发;
3、胡萝卜——明目;
4、酸奶——秀甲;
5、柠檬——固齿;
6、黑糯米——补血益气;
7、黑芝麻——美容、抗衰老,日常排毒,清肠道,改善面色萎黄可用葛郁金茶饮;
8、黑豆——防老抗衰、乌发润肤、消炎解毒、补肾;
9、西兰花——抗癌。
【女性饮食与健康】 1、葵花籽和南瓜籽——养颜; 2、鸡蛋——养发; 3、
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