高尔夫挥杆练不好？试试这个“练刀挑战”！ 一套动作，五关打通，专治挥杆节奏不稳。从向前踏步到原地连挥，再到左右侧的加强训练，每关连续10次，不许停！ 核心就在第四关：右侧蓄力跨。感觉就像拧毛巾，把力量全蓄在右侧，然后猛地跨步释放！这一下就把下半身的力量全带出来了。 很多教练都强调这个，下杆启动时左胯和右肩的发力点很关键。这套动作就是把理论拆解成肌肉记忆，练完马上打几颗球，那个感觉一下就对了。 练完这五关，再去球场试试，你觉得能远多少码？
高尔夫挥杆练不好？试试这个“练刀挑战”！ 一套动作，五关打通，专治挥杆节奏不稳。从向前踏步到原地连挥，再到左右侧的加强训练，每关连续10次，不许停！ 核心就在第四关：右侧蓄力跨。感觉就像拧毛巾，把力量全蓄在右侧，然后猛地跨步释放！这一下就把下半身的力量全带出来了。 很多教练都强调这个，下杆启动时左胯和右肩的发力点很关键。这套动作就是把理论拆解成肌肉记忆，练完马上打几颗球，那个感觉一下就对了。 练完这五关，再去球场试试，你觉得能远多少码？
