运动发生意外概率不足十万分之一很多人本末倒置，运动不是发生猝死的根本，其实这组数据更让人看清楚！因噎废食不可取，除非你本身就有问题，适量的运动对身体的影响生面会更多。不管是跑马拉松猝死还是其他，这个概率极低，一场马拉松下来绝大多数马拉松安全，这种概率不足万分之一，因为马拉松一个人出事情，报道起来渲染的可怕，而真实情况呢！我国每天平均约会1600人猝死，半数以上发生在睡眠！！！其实日常的运动和健身自己把握，别一天累的牛马还要去再次突破极限，这个不可取。朝九晚五上班，周末休息的时候都可以适量运动

【针对这一核心疑问，74岁高龄、刚刚完成7天7大洲7场马拉松的励建安院士首先提出，脱离发生概率空谈风险，是对运动健康价值的根本性误解。他给出权威医学数据，我国平均每天约有1600人发生猝死，其中半数以上的猝死事件发生在睡眠状态下。“我们从未因为睡眠中存在猝死风险，就放弃睡觉；同理，也绝不能因为极低概率的运动意外，就否定跑步等运动对健康的核心价值。”励建安院士直言，部分媒体对运动猝死个案的过度渲染，将猝死与日常运动强行绑定，进一步加剧了公众的不必要恐慌。他明确给出医学结论：从临床发生率来看，运动过程中发生意外的概率不足十万分之一，运动导致猝死的概率，远低于睡眠过程中发生猝死的概率】