这只是命运的不公罢了……！ 长跑在网上成了最危险的运动，几乎天天都有从事这个运动项目的中年人猝死，长跑的问题不是长跑本身，如果你是个健康的年轻人，每周跑个几十公里应该没啥问题，所谓的过度运动就是个谎言，仅仅靠毅力就能长期超负荷运动的人寥寥无几，你做不到，张雪峰也做不到……。 事实上天天坚持长跑的大都是一些上了年纪的中、老年大叔，这些人往往都有些代谢方面的疾病，不是因为自己喜欢跑步，而是中年后身体状况不佳，才被迫咬牙坚持跑步以此来强身健体，他们的运动量其实并不大，张雪峰也没有做错什么，他也就选择了一般中年人最常见的健身方式-跑步，他的运动量一般般，他也就是运气不好而已，他的悲剧就是命里注定，无非就是早一天晚一天而已。