我今天休息，睡了一天，按理说晚上又该出去跑步了。说实话，心里还是有一点担心的。 因为我吧，多多少少我感觉自身还是有一些问题的。比如跑完步有时就会头晕。 那我为什么还要去跑步呢？因为我吧，免疫力低，不锻炼不行。 比如我一周不跑，再跑时就会浑身发痒，直到跑到全身出汗才会好转。 我自认为只有出汗才能排毒。 总之吧，刚开始跑步是很痛苦的，只有跑完后才会浑身轻松。 一句话不跑不行啊，身体不充许。 看到一句话，不锻炼的人，要死了，要死了，要死了，在床上躺了十年八年才死。 锻炼的人，要死了，嘎就死了。 也就是说锻炼的人死前不遭罪。那我还是选择锻炼吧，像我这种一无所有的人。