很多宝子喝茶只看口感，却忽略了茶性，喝不对不仅不养生，还容易伤肠胃！整理了24款常见茶的茶性分类，寒凉、平和、温性一目了然，新手直接抄作业～ 🍃寒凉性茶（适合热性体质、易上火、夏天喝） 这类茶发酵度极低，保留了茶叶原本的清冽，清热降火超绝，但肠胃弱的宝子少空腹喝。 涵盖绿茶（龙井、碧螺春、毛峰、六安瓜片）、新白茶（白毫银针、白牡丹）、黄茶（君山银针、蒙顶黄芽）、新生普，一共10款。口感鲜爽回甘，火气大、长痘、口干的时候喝，瞬间清爽解腻。 ☕平和性茶（不寒不温，全年龄段适配） 半发酵的乌龙茶系，茶性中庸，几乎不挑人，日常喝完全无压力。 包含清香型铁观音、凤凰单丛、大红袍、水仙、肉桂、冻顶乌龙等6款。香气馥郁悠长，既有绿茶的鲜爽，又有红茶的醇厚，上班犯困、饭后解腻都合适，是百搭款茶饮。 🔥温性茶（适合寒性体质、肠胃弱、秋冬喝） 全发酵+后发酵茶，茶性温和暖胃，驱寒养身，冬天喝暖乎乎超舒服。 有红茶（祁门红茶、正山小种、金骏眉）、熟普、老白茶、黑茶（六堡茶、安化黑茶）8款。滋味醇厚绵柔，手脚冰凉、肠胃敏感的宝子闭眼入，空腹喝也不会刺激肠胃。 ✨小总结：发酵度越低越寒凉，越高越温，半发酵居中。根据自己的体质和季节选茶，才是正确的喝茶方式～