一切的前提都是照顾好自己
照顾好自己什么也都会有

自己给自己压力
脾胃受不了
心也受不了

不要因为其他人而伤害自己

你好好吃饭，身体健康，心情舒畅，什么都可以解决

如果什么事情导致你无法解决的时候，就放一放

人不是机器，机器也需要保养，不可以过度使用

人不可以和过多的“负能量”产生链接

负能量包括：吵架生气抱怨看不开钻牛角尖

什么可以化解：水💦水是智慧 是灵活

多做一些有利于自己身心平静的事情

今年的主题就是平静

静能生慧

福禄多多