书里说，90%的担忧不会发生，剩下10%也能从容应对。当我试着把注意力收回来：只做接下来2小时能完成的事，只关心8公里内的生活——好好吃饭、认真工作、感受晚风，焦虑竟真的像潮水退去。
原来幸福从不在遥不可及的未来，而在触手可及的当下。别让遥远的烦恼，偷走眼前的美好。