吕良伟都70了，在香港马拉松上还扎着马步秀肌肉，看得打工人一愣一愣的。反观咱们，天天在工位上“焊死”在椅子上，肚子比脑子转得快。现在好了，网友发明出新招：趁老板讲PPT摸鱼扎马步。别小看这几秒钟的“隐形深蹲”，坚持几天，你会发现爬楼梯不再像登珠峰，腿也不肿了。毕竟人家是靠几十年自律撑着，咱们先从别让屁股和椅子长在一起开始，也算对得起吕良伟那身腱子肉了。
吕良伟都70了，在香港马拉松上还扎着马步秀肌肉，看得打工人一愣一愣的。反观咱们，天天在工位上“焊死”在椅子上，肚子比脑子转得快。现在好了，网友发明出新招：趁老板讲PPT摸鱼扎马步。别小看这几秒钟的“隐形深蹲”，坚持几天，你会发现爬楼梯不再像登珠峰，腿也不肿了。毕竟人家是靠几十年自律撑着，咱们先从别让屁股和椅子长在一起开始，也算对得起吕良伟那身腱子肉了。
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