半夜刷到前任结婚的朋友圈，你盯着屏幕愣了好久，手指悬在点赞键上，最后还是锁了屏。 黑暗中，突然想起尼采的一句话：这世上其实就你一个人。你在，一切都在；你不在，一切就消失了。 是啊，所有关系都有保质期。朋友会走散，爱人会离开，父母会老去，从头到尾没有离开过你的，只有你自己。 可你偏偏最不会爱的人，就是自己。 你总是先考虑别人的感受，把“没事”挂在嘴边，明明委屈得要命，还要挤出笑容说“没关系”。你一遍遍翻看旧照片，不是还放不下那个人，你是放不下那个曾经拼命付出却换来伤痕的自己。 别这样了。 爱自己，不是自私，是你终于明白：你才是自己世界的圆心。不想去的饭局就不去，不想回的消息就不回，不想维持的关系就放手。你的感受，值得被尊重。 你对自己温柔一点吧。别人怎么看不重要，重要的是你站在自己这边。不为难自己，不攻击自己，不拿自己和别人比较。 让自己过得更好，是你对自己最大的善意。这世界只有你一个，所以，你值得被自己好好爱着。和前任做过的事