此贴仅记录个人真实使用感受 建议常年熬夜/反复长痘/饮食重口的都去试试吃Swisse的黑绷带鱼油，没效果回来骂我！！！！！！ 像之前我只要熬夜吃辣下巴就会长那种红肿痘，粉c针挑了一个又来一个根本止不住[哭惹R][哭惹R]刚开始那会明显感觉皮肤不怎么出油了，而且旧的包包瘪下去新的不会继续长，妆前不敷面膜也不卡粉了……结果越到后面越觉得不可思议，坚持了半年不仅睡眠质量创新高，甚至脸包括头发摸起来都滑溜溜的，看来头脸一张皮真不是瞎说，皮肤好了头发也跟着健康起来，果然内服Omega-3只有0次跟无数次，这种体感变化对我来说真的好明显啊！！！！！！！