中年43岁 龙凤胎宝妈 10年控制体重45公斤
备赛熊猫蜀道山越野赛60公里
周末28号即将开跑啦
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想起曾经我想运动，但我没时间、没精力、带娃太累
确实我也累，甚至有时很焦虑
与其抱怨没时间
不如把“管孩子”的时间分一点给自己。
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为了3.28熊猫蜀道山60公里越野，等娃上课的时间拉练13公里（含5公里节奏跑）
哪怕跑不动了也告诉自己：这不是比赛，是和自己的约会。
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育儿就像跑步，不用逼自己时刻满分
适当放手才能跑更远
你们是如何在家庭与自我之间找到平衡的？评论区聊聊～

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