初一孩子一直沉迷于手机怎么办? 初一孩子沉迷手机，家长可得重视起来。孩子沉迷手机，可能是心理依赖、社交需求、学习压力等原因。 咱可以从多方面解决。建立规则，像完成作业后能玩1小时，周末适当延长，手机放公共区域充电，家长也要少刷手机。转移兴趣，让孩子参加篮球、绘画等活动，寒暑假报夏令营。家庭互动也很重要，定期组织家庭电影夜、桌游比赛。学业上，和班主任沟通定目标，用番茄工作法学习。要是孩子因压力逃避现实，必要时找心理咨询师。总之，多管齐下，帮孩子摆脱手机沉迷。