奥斯曼最近爆料，老詹这训练狂太吓人了！ 他说，无论训练几点开始，詹姆斯永远是第一个到场的。你以为他10点到够早了，结果老詹可能凌晨5点就到了，简直是“碾压式”提前。 到了训练馆，老詹一套流程雷打不动：先吃饭补充能量，接着练球，然后健身房撸铁，再拉伸按摩放松，最后还要加练。这套军事化操作，奥斯曼亲眼见了，学了一年都觉得受益匪浅。 怪不得詹姆斯41岁还能在联盟顶级水平征战，甚至要打到第23个赛季。天赋只是起点，这股子自律和坚持，才是他成为传奇的关键。