气血不畅人真的会变丑，这话一点不假。中医讲“气为血之帅，血为气之母”，气血不畅，身体就会发出信号。 脸上长青斑就是典型表现，瘀血阻滞经络，气血无法滋养肌肤，浊毒沉积形成色斑，颜色偏暗偏青，还不易消退，皮肤也会干燥粗糙。嘴唇暗紫也是血瘀的迹象，气血瘀滞，唇色就晦暗无华。而且血瘀常伴随气滞，人会倦怠乏力、没精神。 不过别慌，补气血有妙招。抓一把红皮花生、红豆，5个去核红枣、一块红糖、一把枸杞煮水喝，能快速补充元气，让气血恢复。