张雪峰曾经发布过一条自问自答的信息，内容如下∶
累么?
累！
不能休息么?
不能！
你就不怕猝死么?
不怕！
为什么要这样?
做事情，要么就不做，要做，就做好!
对得起每一个信任你的人!
五个半小时后，继续爬起来录课，晚安!

通过以上的内容可以知道，他自己也明白，这样高强度的工作，身体可能承受不了，可是他不能休息。
要做就做好，要么就不做，他就是一个这样性格的人，如果没有这样的性格，也许他也成功不了。他能成功也是靠这样拼搏的个性和责任心得来的，所以他改变不了自己与生俱来的东西。
我们也就不必为他担心了，因为他自己什么都知道，而且也不怕。