我们现在看到的张凌赫，展现出最帅气亮眼的一面。可追溯到九年前，他还是一个体重200斤的胖小伙。当时在南京师范大学读书的他，个子很高，但身材偏胖，和如今的模样相比，简直判若两人。 张凌赫对自己足够狠，只用了小半年时间，就硬生生减掉了四十多斤肥肉。这个过程对很多胖人来说，无疑是一场极其艰苦的考验：既要加大运动量，又要严格管住嘴。 那段时间，健身房里有他的身影，跑道上也有他的足迹，每天只吃少量清淡简单的食物。瘦身成功后，他焕发出前所未有的自信与光彩，才有了我们今天看到的这般俊朗挺拔的“粉黛将军”形象。