范赫斯登（Zinho Vanheusden，99.07.29）：最轻松的事就是决定不再踢球了，这在精神上拯救了我。足球是我一生的挚爱，是我的一切。但这个选择让我能重新呼吸。我不必再战斗了。每天醒来，你都在与某些东西抗争。最终，我知道自己赢不了，但我仍在明知不可能的情况下战斗过。但生活中还有更多：我的第一个孩子，以及即将到来的第二个孩子。不再踢球是痛苦的，但生活还要继续。

说我为了钱转会国米不是真的，我当时还没有准备好进入标准列日的一线队，在那里我本可以赚得比在米兰多得多。我这样做是为了提高自己，变得更强，学习如何防守。我在意大利青年队度过的那两年，真的帮助我迈出了这些步伐。我在那里学到的东西，在其他任何地方都学不到，即使在一线队也学不到，因为那里只在乎结果。我仍需成长，在国米我真的学到了很多，我不仅作为一名球员，也作为一个人成长了。当时我15岁，独自生活在国外，必须学会照顾自己，独自处理一切。那时，我可以去很多俱乐部，但作为一名后卫，我真的非常想去意大利。我在那里学到的东西，在我的整个职业生涯中都受用。

（2017年第一次重伤）那是一场青年欧冠比赛（注：对基辅迪纳摩）。来了一记长传，我抢先于对手，想跳起来用胸部停球。我感到有人推了一下，然后'砰'地摔倒了。我直接去了医院，他们立刻明白是十字韧带受伤。那天晚上，我父亲在那里，我们去了医院。那一刻，我的世界崩塌了。因为我曾有一个梦想：圣西罗球场，然后这件事发生了，而我从未听说过受伤，此前我从未受过伤，不知道这会如何发展。我的家人给了我很大的支持。