最近我们公司减肥的热潮一直很高， 所以我也不能落下了，每天开始爬楼梯。 平时都是在公司里中午饭后爬，因为昨天是周末，我就在小区里爬的。 只是小区的楼梯有一些陡，而且楼层也有点高，一共是19楼。 我是下午四点多去的还没到吃晚饭的时间，我爬的比较慢，因为中途就有点气喘吁吁了。 爬完一趟我用了十几分钟呢，满头大汗的坐着电梯下到一楼了。 紧接着我就又开始了第二趟，这一次真的是把我累的够呛，因为全身都被汗水浸湿了，而且腿上也没有力气了。 第二次费了好大劲才爬上去的，这样两趟楼梯爬下来我感觉自己灵魂都出窍了，真的太累了。 不过我抓紧时间拉伸了一下腿，在一楼休息了一会就不那么累了。 我现在146斤，体重严重超标，节食减肥又坚持不住还大把掉头发，只能在吃饭的同时运动减脂。 不知道我这样坚持多久能瘦下来呢。