最近有个话题挺火的——床上最脏的一个地方很多人从没洗过，一下子冲上热搜。很多人看完才反应过来：“原来我天天睡在脏东西上！”而这个被彻底忘在脑后的地方，就是每天贴着脑袋的枕芯。 仔细想想，咱们大多数人的习惯是不是这样：枕芯买回来，套上干净的枕套，然后就再也没管过。床单被罩记得勤换，觉得只要外面看着干净，枕头就没问题。可实际上，枕芯才是床上藏得最深的“卫生死角”，也是不少人莫名其妙皮肤痒、长痘、过敏的“元凶”。 这个话题能引起这么大反应，主要是专家给出的数据确实有点“扎心”。复旦大学附属中山医院的检验科专家说过，用了一年的枕芯，里面十分之一的重量，可能都是汗液、皮脂、皮屑和灰尘的混合物。我们每天睡觉，头皮和脸上分泌的油脂、汗水，还有掉落的皮屑，都会透过枕套慢慢渗进枕芯里。时间长了，这些东西就成了尘螨、细菌和真菌的“安乐窝”。有生活节目做过实验，剪开一个两年没洗的枕芯，显微镜下面密密麻麻全是尘螨，想想都觉得浑身不自在。 很多人平时总觉得自己脸上莫名发痒，早上起来打喷嚏、鼻子不舒服，还以为是换季或者护肤品的问题，压根没怀疑过枕芯。其实，尘螨的排泄物、尸体，还有枕芯里滋生的各种细菌，都会在我们睡觉时悄悄影响身体，尤其家里有老人和孩子的，抵抗力弱，更容易中招。还有数据显示，用了半年没清洁的枕芯，细菌含量甚至比流通了五年的硬币还多，这个对比真的挺直观的。 其实清洁枕芯没那么麻烦，关键是分材质来对待：化纤、纯棉的可以直接扔洗衣机洗，洗完后一定要彻底晒干；荞麦皮、茶叶枕芯，最好把里面的填充物倒出来晾一晾，枕芯外套洗干净就好；羽绒枕芯就温和一点，手洗为主，别暴晒。专家也建议，枕芯最好三个月左右清洁一次，半年到一年直接换个新的，别光换枕套不洗枕芯了。 这个热搜说穿了，讲的是一件生活中的小事，但也提醒了我们，别忽视睡眠环境里的细节。毕竟每天三分之一的时间都在床上，别让那些看不见的脏东西悄悄影响健康。今天就动手看看家里的枕芯，该洗的洗，该换的换吧。 来源:央广网