杀球软绵绵？别再怪自己胳膊没劲了！ 羽毛球杀球没力，第一大错就是肩没转正就急着挥拍！很多人都是侧着身子，直接用大臂抡，力量根本传不到拍子上，打出去的球软趴趴，还特容易伤肩膀。 正确发力其实是个连锁反应。先侧身，蹬地转髋，让身体像一张拉满的弓。关键一步来了：先把肩膀转正对准球网！这个动作能把全身的力量带起来。 肩膀转正后，再由肘部带动小臂内旋，最后手腕一“闪”，啪！球就像子弹出膛一样飞出去。整个动作是靠身体转动，而不是傻甩胳膊。 你是不是也这样，光用手臂打球？