高血压五年的我血泪教训，劝病友们千万别碰麻球了！ 我是一个患高血压五年的老病友了，这五年里，忌口、吃药、测血压成了日常，踩过不少饮食上的坑。 今天就想跟大家说说，高血压真的不能吃麻球，这都是我和身边病友实打实的教训。 实话实说谁能拒绝刚出锅的麻球啊，外皮炸得金黄酥脆，裹着满满的白芝麻，咬一口外酥里糯。 甜甜的豆沙馅流出来，软糯的糯米裹着油香，一口下去满是幸福感，以前没查出高血压的时候，我每次路过早餐摊都要买两个解瘾。 可自从得了高血压，我就再也不敢碰了。 去年我身边一个高血压病友，跟我病情差不多，平时血压控制得还算稳，就嘴馋吃了两个大麻球。 结果当天下午就头晕眼花，测血压直接飙升到160/100，赶紧吃了降压药才慢慢缓过来，后来去咨询医生，才知道麻球是妥妥的“血压杀手”。 麻球是油炸食品，吸满了油脂，热量高得吓人，而且糯米本身不好消化，再加上里面加了大量的糖。 吃了之后不仅容易长胖，还会让血液黏稠度升高，血管负担一下子就加重了，血压特别容易波动。 咱们高血压患者，血管本就脆弱，这种高油高糖的食物，真的一丁点都不能多吃。 我知道大家有时候会嘴馋，毕竟美食摆在眼前很难忍，但为了自己的身体，咱们一定要管住嘴。 别像我那位病友一样，因为一时贪嘴，让自己遭罪受，咱们控血压，不光要靠吃药，饮食上的小事更要上心，远离麻球这类油炸甜食，才能把血压稳稳守住。 大家喜欢吃麻球吗？评论区分享下经验。 希望大家动动发财的小手点点关注，点点收藏，你们的支持是我最大的动力[比心][比心][比心] 高血压降压风险 血压高饮食禁忌 中老年人高血压