玻璃心的人受了委屈怎么办? 玻璃心的人受了委屈，可别自己憋着。我有个朋友就是玻璃心，工作上被领导批评了几句，一整天都郁郁寡欢。其实这时候，可以找个信任的人倾诉，像我朋友后来跟我吐槽完，心情就好多了。 也可以去做些让自己开心的事，比如吃顿美食，甜品里的糖分能让心情变好；或者去看场电影，沉浸在剧情里暂时忘掉烦恼。要是实在气不过，还能去空旷的地方大喊几声，把委屈都释放出来。别让委屈一直憋在心里，得想办法给自己的“玻璃心”消消气。