我问闺蜜为啥全红婵会一下变胖了我闺蜜叹了口气说，一句话点醒了我，她说：你自己减肥的时候，怎么反弹的？
我恍然大悟，我记得我减肥的时候，真的是跟婵宝一样，一天吃一顿饭都害怕长肉啊。
不光少吃，还大量运动，跑步，跳绳，有氧的，无氧的全上。
后来减到符合自己预期的体重后，开始少吃一点。我的体重竟然反弹的厉害。
听说婵宝因为体重焦虑，一天只吃一顿饭，平时训练量那么大，别把身体拖垮了，还是要以健康为重。
大家觉得婵宝胖点是不是更可爱了？
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我恍然大悟，我记得我减肥的时候，真的是跟婵宝一样，一天吃一顿饭都害怕长肉啊。
不光少吃，还大量运动，跑步，跳绳，有氧的，无氧的全上。
后来减到符合自己预期的体重后，开始少吃一点。我的体重竟然反弹的厉害。
听说婵宝因为体重焦虑，一天只吃一顿饭，平时训练量那么大，别把身体拖垮了，还是要以健康为重。
大家觉得婵宝胖点是不是更可爱了？
