生活最重要的是什么，还真没标准答案，它会随人生阶段变。但有几个核心很关键。 身心俱安的健康是一切前提。身体是体验人生的容器，规律作息、适度运动，能让我们有对抗无常的底气。很多人用健康换身外之物，失去才懂健康的重要。心理和情绪健康也不能忽视，内心安稳，不内耗，才能从容生活。 安身立命的底气也不可或缺。经济独立让我们有选择权，不想妥协时能说“不”，家人需要时有托底能力。不用大富大贵，能应对风险就有了生活根基。 还有爱与被爱，它让生活有温度，让我们在世间不孤单。