网暴是最可怕的！ 全红婵2026年3月30日播出的采访是说：不要骂我的家人，不要骂我的好朋友，攻击我一个人还好，尽量不要攻击我家里面的人，然后还有我身边的朋友之类的！ 这话里的无奈和委屈，明眼人都能看出来，是真的被网暴逼得没办法了。 她在这次采访里哽咽着说，巴黎奥运会之后，自己因为体重失控和舆论压力，特别想退役，长期焦虑得睡不着觉，还经常做噩梦，梦见自己从跳台上摔下来，那种恐惧，不是普通人能体会的。 19岁的年纪，本该在训练之余享受一点青春的快乐，可她却要面对铺天盖地的谩骂和质疑，连吃多一点、体重涨一点，都会被人拿出来骂，说她不努力、不配当运动员，甚至有人编谣言，说她因为胖就不想训练，故意偷懒。 最让人揪心的是，网暴从来都不只是针对她一个人，还会牵连到她的家人和朋友。 全红婵的老家在广东湛江迈合村，自从她出名之后，老家就彻底没了清净，每天都有一堆人围在她家门前，拍视频、开直播，把她家当成了“网红打卡点”。 全红婵一开始还热情地给围观的人分水果，到最后实在没办法，只能劝大家小声一点，可没人听，那种无力感，看着就让人心疼。 更离谱的是，她和陈芋汐本来是队友，也是好朋友，两人在赛场上是竞争对手，私下里互相帮助，可就因为一些极端粉丝的挑拨，网上到处都是骂陈芋汐、踩全红婵，或者骂全红婵、踩陈芋汐的言论，有人编造谣言说陈芋汐有后台、贿赂裁判，还有人说全红婵被陈芋汐打压，这些乱七八糟的话，不仅破坏了两人的关系，也给她们带来了巨大的心理压力。 陈芋汐曾在采访里说，有一次单人决赛前一天晚上，有人给她发短信，里面是她的身份证号、电话等所有个人信息，吓得她赶紧告诉了队里，之后她只能关闭账号评论区，不敢看网上的言论。 后来公安机关侦破了一起针对跳水运动员的网暴案，三个造谣、谩骂陈芋汐的人被采取了刑事强制措施，这才稍微平息了一点，可还是有不怕事的人，继续在网上乱骂，好像骂几句不用负责任一样。 其实那些网暴的人，说白了就是躲在屏幕后面找存在感，现实里可能过得不如意，就跑到网上对着一个小姑娘和她的家人朋友发泄，他们根本不管自己说的话有多伤人，也不管是不是事实，只要自己爽就行。 全红婵才19岁，她的世界里本来只有跳水，可现在，她还要面对流量带来的无处不在的压力，要面对各种无厘头的谩骂和骚扰，要担心家人朋友被牵连。 她不是超人，也会难过、会崩溃、会自卑，她因为体重问题，每天只吃一顿饭，饿得不行，可还是控制不住体重，就因为害怕被人骂，这种焦虑和痛苦，都是网暴给逼出来的。 有些人可能觉得，我就骂一句，没什么大不了的，可千千万万个人，每个人骂一句，累积起来的恶意，就足以压垮一个人。 之前就有运动员因为长期被网暴，患上了抑郁症，甚至放弃了自己热爱的运动生涯，全红婵能坚持到现在，已经很不容易了。 她靠着自己的努力，为国家赢得了荣誉，可换来的不是尊重和鼓励，而是铺天盖地的网暴和质疑，这本身就是一件很离谱的事。 那些躲在屏幕后面网暴别人的人，不妨换位思考一下，如果被网暴的是你，是你的家人朋友，你会是什么感受？如果你的努力不被认可，反而被人恶意诋毁、造谣中伤，你能承受得住吗？全红婵只是一个努力追梦的小姑娘，她没有做错任何事，她不该被这样对待。 我们可以不喜欢她，但没必要骂她，更没必要牵连她的家人朋友；如果真的喜欢她，就安安静静地支持她，给她一点私人空间，让她能安心训练、快乐成长。 现在公安机关已经开始严厉打击网暴行为，那些造谣、谩骂、骚扰他人的人，迟早会为自己的行为付出代价。 可就算这样，还是有很多网暴行为在发生，因为总有一些人，把网暴当成了发泄情绪的工具，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。 网暴真的太可怕了，它能毁掉一个人的心态，毁掉一个人的生活，甚至毁掉一个人的未来，全红婵的采访，不仅是在恳求大家不要再网暴她的家人朋友，更是在向所有网暴者发出呐喊，希望大家能多一点善意，少一点恶意，不要再让网暴伤害到更多像她这样努力的人。