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减肥时你能忍受饥饿感吗管住嘴、迈开腿,适当运动、适当节食,可以多吃几顿、但每顿要
2026-04-01 12:05:32
战龙在野
社会
减肥时你能忍受饥饿感吗管住嘴、迈开腿,适当运动、适当节食,可以多吃几顿、但每顿要少吃一点。如果对饥饿感没有一丁点忍耐力的话,一般是很难瘦下去的。最重要的是要找到合适自己的方式、循序渐进,千万不要太勉强
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