🎙麦卡利斯特谈为获得更好休息的每日作息,以及马科斯·洛伦特对他的影响:“我开始更深入地了解并关注自己的身体状况。我们赢得了英超冠军,一切都很美好,但我赛季末时身体疼痛难忍,感觉非常糟糕。季前训练开始时,我依然没能恢复过来。随着女儿的出生,我心想:‘嘿,老兄,我想要更有活力,想要感觉良好,这样才能陪在她身边。’我有一块红光灯板和一双特制的靴子。一旦天黑,身体就会开始分泌褪黑素,但如果你家里的灯光照着你,你就是在抑制身体的这种分泌。此外,我还会穿上那双靴子,因为红光具有消炎作用,还能帮助体内的线粒体产生能量。”[polloalvarezok]
麦卡利斯特阿根廷国家队关注阿根廷球员
