志胜这段话完全推荐给内耗人士

“我走出自卑不是说从上了节目之后，我走出自卑是我考研时候走在路上，我突然觉得我跟那个树是一体的。”“因为我突然想到我的呼吸会变成它的养料，就是我这个碳原子，会变成它的碳原子，我可能吃的菜是它的碳原子产生的，我突然就觉得你好像也没有比树差别在哪。”

“既然你跟树都是一样的，那你跟人之间的差别就更一样了。”

“但是我们老盯着把那个那么小的一点差别放得那么大，永远盯着我跟你的地位的差距、学识的差距、我跟你的长相的差距、我跟你性格品质的差距。”“这些所有东西归到你的细胞上，归到你的碳元素上，那是多么小的一个差距。”“那你何必老被这个差距，每天都逼着你让你去痛苦，让你忽略了你身上那么多的元素的力量。”