其实孩子这是战斗过后伤着脾胃了，那今天，咱们就试着解决这一问题[自拍R]。
[集美R]很多家长好奇，怎么外感邪气没有把孩子击倒，反倒是脾胃出了问题？这其实都是有迹可循的。
[一R]生病期间，孩子会用大量苦寒的药物。而孩子脾胃娇嫩，用药太猛的话，会损伤脾胃。
[二R]当外感病邪入侵孩子的身体，阳气就会奋起反击，所以会消耗非常多的阳气，脾胃也会随之受伤。
所以，别说孩子，很多大人好了以后都是一副病恹恹的样子。
那什么样的孩子才能算是脾胃虚弱呢？
常见症状如神疲乏力、食欲减退、腹胀、腹痛、便秘或者大便稀溏、面色萎黄、动则出汗、容易感冒、睡觉不安稳，舌质淡白、舌苔薄或润等[可怜R]。
这些都是比较基本的，家长有时候可能看不出来，这里再给大家介绍一些其他的长期的症状。
[打卡R]脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱则气血化生不足，孩子会出现毛发枯萎、皮肤干燥、指甲干裂等气血不足的表现；[打卡R]脾胃虚弱会影响脾的水湿运化，导致水液在体内的停滞，从而产生水湿、痰饮等病理产物，甚则形成水肿，发展为脾虚肥胖；
不知道家长们有没有发现，有的孩子感冒一次就没什么事儿了，而有的孩子反反复复感冒，这其实就是脾胃虚弱的问题。
如果孩子脾胃虚弱，运化失调，不能为人体提供足够的养料，气血不足以维持正常的生理活动，人体不能抵御外邪的侵袭，则容易反复引发感冒等外感疾病[叹气R]。
很多家长一听孩子脾胃虚弱了就要先补脾，这有些操之过急了。您想，孩子脾胃虚弱了，是不是吃下去的食物没人管了？因此，在补脾之前，先要确定孩子积没积食。
[黄瓜R]但要是没办法确定孩子是不是积食，可以先素食两三天，让孩子的脾胃压力小一点之后，再开始补脾。
当清除了孩子的积食之后，就要开始正式的补脾了。
除了我们的老朋友四君子、小建中外，这些食疗也可以帮助到您：
可以试试羊肚菌怀山汤、山楂苡仁粥、红糖陈皮饼等[鼓掌R]。
制作步骤大家可以左滑翻阅，长按保存，初春本就气候不定，培补好脾胃才能更好的面对这烦人的外感。还有别忘了适当的运动和给孩子的腹部保暖哦~
