曾仕强有段话，说得很透：​“永远不要在谈话中自贬，不要说自己身体不好、长得不行、脑子不行、能力不行，久而久之你就会真信了。 你怎样说自己，你就会怎样看自己，别人也会怎样看你。在职场中，别人不会因为你示弱或自贬，就会可怜你安慰你。” 语言从来都不是无关紧要的废话。 你口中的每一句自我贬低， 都是在给自己的人生下诅咒。 你总说自己不行， 生活就真的会让你处处碰壁。 你总说自己不好， 世界就真的会对你百般挑剔。 很多人都不懂， 习惯性自贬，到底有多苦。 01、是自我催眠的苦。 你每天对着自己说能力差、脑子笨。 说一次，是随口抱怨。 说十次，是自我怀疑。 说一百次，就会变成根深蒂固的认知。 你的潜意识会全盘接受这些负面评价。 慢慢的，你真的会变得胆小、懦弱、一事无成。 明明可以做好的事，也会因为自我否定而搞砸。 这就是语言最可怕的力量，悄悄改写你的人生。 02、是被人看轻的苦。 你如何定义自己，别人就如何定义你。 你总说自己长得不好、一无是处。 旁人不会觉得你谦虚，只会觉得你真的很差。 人性本就现实， 大家更愿意靠近自信发光的人。 一个连自己都不认可自己的人， 根本换不来别人的尊重与重视。 03、是职场无助的苦。 职场从来不同情弱者，更不相信自贬。 你以为示弱自贬，就能换来体谅与照顾。 现实却是，别人会顺势把你当成软柿子。 重要的机会不会留给你。 核心的工作不会交给你。 甚至连基本的尊重，都不愿多给你一分。 你的退让与自贬，只会让自己步步后退。 04、是深陷内耗的苦。 长期自我贬低的人，内心满是疲惫。 一边不甘心平庸，一边又不断否定自己。 在自我拉扯中，耗尽所有的心力。 既没有勇气改变现状， 也没有底气相信自己。 日子过得浑浑噩噩，人生越走越灰暗。 这便是自贬带来的，最长久的折磨。 真正聪明的人，从不对自己口下留情。 哪怕不够优秀，也绝不自我贬低。 哪怕暂时失意，也始终守住底气。 你要相信，你说自己行，你就真的能行。 你相信自己好，生活才会对你好。 你的语言，就是你的人生预言。 从今天起，戒掉所有自我否定的话。 多夸自己一点，多信自己一分。 不妄自菲薄，不刻意讨好。 活成自己的靠山，赢得属于自己的光芒。