撒贝宁哽咽讲述，让我瞬间湿了眼眶：
“如果失去亲人，一开始你会觉得慢慢的一年半载的好像，那种悲伤淡了，
但其实不是，它是往内心更深的地方走了。​​
那种时候，
当你一旦要想起来，
那种伤感袭来的力量，
可能会更让人难以承受。”

其实很多时候，我们都被“时间能治愈一切”这句话给骗了。

亲人刚离开的那段时间，可以哭，可以诉说，悲伤是外在的。
等几个月、一年半载过去了，慢慢安静下来。
我们学会了把悲伤折叠起来，塞进了心底最深处的某个角落，上了锁。

那个角落平时是不碰的。

直到某个极其寻常的瞬间——可能是可能是下班路上闻到一阵熟悉的饭菜香，可能是路过水果摊看到他们最爱吃的橘子，甚至只是手机里跳出降温的天气预报，你下意识地想拨通那个号码说一句“多穿点”，手指划到屏幕的那一刻，突然就僵住了。

那个永远不会再被接起的号码，瞬间砸碎了所有伪装的平静。

后来的悲伤，不再是刚开始那种声嘶力竭的发泄，而是一种无声的窒息。
平时你看不见，可一旦涌动，就能把你整个人瞬间吞没。

有时候突然想起看着镜子里的自己，眼泪毫无征兆地往下砸，你连个放声大哭的地方都没有。

因为哪怕你哭得再大声，那个能摸着你的头说“别哭了”的人，已经不在了。

后来我才慢慢明白，悲伤其实是没有形状的爱。它从来没有消失，它只是换了一种方式存在。

你以为你把他们忘了，其实是更记得清楚了，生怕忘了。

所以，如果有一天，你会突然崩溃，千万不要觉得丢人，也不要自责。

别害怕，别压抑。
那是你的身体在替你记住他们，那是你心底的爱，在用力地拥抱他们一次。