清明备孕黄金期！疏肝祛湿养卵泡，好孕事半功倍

清明雨多湿气重，肝气易郁堵，正是备孕调理的关键节点✨
顺应节气养身体，卵子长得好、内膜更肥沃，受孕率直接拉满

✅ 疏肝理气
少生气、多踏青散步，心情舒畅排卵才规律
肝血足，卵泡才能优质又饱满

✅ 健脾祛湿
少吃生冷甜腻，多吃山药、荠菜、菠菜等时令菜
湿气不困脾，营养才能养卵巢

✅ 防寒护阳
别着急脱衣，护好腰腹与子宫
子宫温暖，胚胎才更容易扎根

✅ 早睡养肾
顺应春阳升发，不熬夜养肾气
给卵巢满满“充电”，养卵效果翻倍

清明顺时调理，不瞎补、不焦虑
气血通畅、卵巢养好，好孕自然悄悄来

刘颖主任
专注卵巢功能调理、高龄备孕、生殖健康
刘颖个人工作室 清明备孕 节气养卵 中医备孕