1，踏青：春风拂面，春风得意，两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。良辰美景，携带一家人去踏青，拥抱大自然，沐浴一下大好春光，激浊扬清，对身心均是大有裨益。
2，慢跑：找一处天然氧吧，比如公园，比如河边，慢跑二十分钟，半小时，再溜达溜达，放慢生活的节奏，有条件还可以带上家人，其乐融融，锻炼了身体也享受的家庭欢聚之乐。
3，野餐：有条件的来一个户外芭比Q，想简单的也可以买一个垫子，带点水果甜品，在户外吃点喝点，足以慰藉钢筋水泥从中那孤独的灵魂。
阳春三月，天气正好，养生、锻炼、踏青正当时，好好安排一下吧