幸福不是固定状态，而是一种能力。它藏在细微之处，像下班路上邂逅的一朵好看的云，爱人递来的一杯温水。
幸福也在于“被需要”和“有联结”。有能放心说废话、沉默也不尴尬的人，知道有人真心为你高兴、低谷时听你倾诉，这就够了。
同时，幸福是做有意义的事且有停下的权利。工作有价值能带来充实感，但也不能让它占满生活。允许自己在情绪里待一会儿，日常那些细碎瞬间堆在一起，才是幸福最真实的模样。