告诉你一个精力充沛的秘密，你一天大部分的事情不要用意志力去做，而是用无意识去做。不是叫你漫不经心，而是你要学会小事不必决策，直接就去做，不用纠结，想洗澡就去洗澡，想睡觉就去睡觉，干脆一点，想到就去做，做完就放下。因为最累人的从来不是做事本身，而是没做之前那些反复的犹豫和思想的拉扯，事情还没干，气就先耗光了。庄子说，嗜欲深者天机浅，你心里想太多，该不该，能不能，这也想要，那也想要，总是在纠结，那么你的天机就会浅。顺气守神，逆气乱心，所以做事要干脆一点，小事不纠结，做完就翻篇，不拖延，不内耗，这样内心就能保持宁静，心静气就足，自然就能保持精力充沛。关注我，带你提升心智力量，活出潇洒人生。提升精力小妙招 打工人休息哲学 练出专注力