一位老中医说过：“对你寿命影响最大的，往往不是吃得不健康，也不是运动不够，而是你身边那个让你憋着气、咽不下、又甩不掉的人。”


小时候总以为生病是吃坏了东西，或者着了凉，后来才明白，最让人难受的不是饭菜太油，也不是熬夜打游戏，而是那些让你心里堵得慌的人。

有次我去诊所治头疼，老大夫突然问，最近跟谁闹别扭了，我愣了一下，他接着说，人天天憋着一口气，哪有不生病的理儿，这话我琢磨了好几年，真没错，就说我同事老李，天天让领导骂，起初只是胃不舒服，后来查出胃溃疡，医生说，压力大了，身子就扛不住。

气生的病特别狡猾，今天忍一口气，像吞了口带刺的饭，卡在喉咙里不动，明天再憋一次，刺就往肉里扎得更深，等浑身长了结节，胸口堵得慌，才想起那些没说出口的话，早就在身体里生了根。

我表姐以前为了撑面子，硬跟着小气的老公过，日子久了人就像被掏空了，动不动就发火，体检报告上的问题一个接一个，分开两年后，指标才慢慢回稳，这哪是跟人较劲，分明是拿自己熬。

人跟人相处，像穿衣服，有的舒服，有的磨得慌，天天硬撑着没意思，不如早点松手，不是心狠，是明白这辈子只活一回，别拿身子去换个将就。

远离那些让你不舒服的人，说到底就是对自己好点，这道理谁都懂，可真做起来，得先想明白，能让你难受的不是别人做了什么，是你自己死撑着不肯放手。