很多长期熬夜，其实是不甘心让今天这样结束，明天又这样开始。

不甘心背后是没有按照自己心意生活，只能在深夜舒展生命力，就像黑塞说过，我所想要的无非是遵从自己的内心去生活，为何竟如此艰难?

所以想吃的东西，明天就吃；想说的话，明天就说；心心念念想做的事，想去的旅行，一点点去规划，实现它们。

如果第二天早上有期待的事情，今晚的睡眠就会变甜蜜，如果周末或假期有期待的行程，这段时间的睡眠都会变安稳。

不要因为熬夜责怪自己，当我们靠近我们内心真正想要的生活，生命力在白天可以得到充分释放时，熬夜自然会离我们而去。

晚安小朋友～