一段很有道理的话：
“有人总是怕死，实际上，活到70岁，和活到90岁，本质上没什么区别，多活20年，很多也只是多了一些疾病和烦恼而已。”
一个人的寿命长固然是好事，但是最终决定他生命质量的还是要有健康，有健康的长寿才叫真正地有生命质量。
如果一个人身体虚弱，在五六十岁的时候便已经疾病缠身，纵然他之后能够再活到90岁，对于他自己和他的家人来说，也是一场折磨，名义上是活到了90岁，但是这期间他自己所受的病痛折磨和家人所受的精力损耗和煎熬，只有当事人才能体会。
所以，与其追求毫无质量的长寿，不如好好经营健康的当下。活得久不代表活得好，能吃能睡、行动自如、无病无痛，哪怕只活到70岁，也胜过卧床多年、苟延残喘到90岁，很多活到八九十岁的人，一旦没有了生活自理能力，儿女想着的不是怎么尽孝，而是嫌弃，如果是这样活着，是他自己愿意的活法吗？
所以关键还是要看生命的质量而不是生命的长度。人生在世，在该放肆的年纪放肆了，在该经历的时候都经历了，该体验的都体验了，要享受的也享受了，就够了。活着的时候身体舒坦、心里清净，不用常年吃药打针，不用拖累家人照料，有尊严、有自由地过日子，这得是多大的福气啊。