这是一个典型的“好心办坏事”案例。河南郑州一名3岁男童每晚睡前喝牛奶、吃饼干，本想“补营养”，结果身高不足90厘米、体重仅21斤，面色黑黄，反被诊断为营养不良。医生指出，夜间长期进食会加重脾胃负担，导致虚弱积食。很多家长迷信“睡前一杯奶助长高”，却忽略了脾胃也需要休息。育儿不能照搬经验，关键在于适度和规律。